Je suis un inconditionnel, un fanatique, un thuriféraire forcené. De quoi? de la sieste. J'en fais une avant de me lever pour me préparer au travail. La deuxième se situe de façon classique après le repas de midi. C'est une aide à la digestion avec la précaution de surélever le tronc pour éviter une régurgitation acide qui pourrait altérer mon contre-ut. La dernière se place avant l'endormissent qu'elle prépare par une immobilisation avec une hypotonie généralisée. Elle favorise une réflexion sur les fais et gestes de la journée et est une invitation au sommeil. C'est la condition qu'il pose pour faire d beaux rêves.
PS: la sieste n'est pas une vague somnolence ni une recharge d'accus. Elle est un état de vie suspendue, une immobilité passive permettant une méditation intensive.
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