Le quadriceps s'atrophie rapidement quand on reste allongé et on ne peut plus tenir debout quand on se lève enfin. Les cellules nerveuses ont aussi besoin d'être stimulées pour travailler à échanger des informations, à formuler des pensées, à imaginer des idées en allant chercher dans les mémoires les renseignements qui sont conservés dans leurs souvenirs. Jouer aux échecs, faire des mots croisés, lire, écrire sont les sports qui entretiennent le cerveau en état de penser, de réfléchir, de ne pas vieillir. Tout cela dans un fauteuil ou allonger, sans se fatiguer.
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