Pour se lever facilement, avec légèreté, vivacité, allégresse, il faut se débarrasser des soucis pesants, des pensées accablantes, des idées déprimantes. Pour ce faire, je recommande un bol d'air frais, décarboné, sans fétidité, suivi de 2 heures de méditation passive, dans le noir, sous une couette à la bonne température et dans un silence propice.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire