Il y a 3 façons d'occuper le temps et le champ de l'esprit.
La première fait s'intéresser à ce qui se passe à l'extérieur . Il se nourrit des faits divers, commente l'actualité ferroviaire, caniculaire, électorale, politique, économique, se focalise sur la famille, les amis, les relations, les voisins, les célébrités.
La deuxième concerne un introverti. Adepte de l'introspection, il ne s'intéresse qu'aux secrétions de sa conscience. En plus d'avoir un corps sain en prenant soin de sa santé, de sa forme physique, de sa force musculaire, de son équilibre alimentaire, de son confort, elles lui recommanderont d'écouter les idées, les pensées, les réflexions qui lui passent par l'esprit qui les analyse, les discute, s'interroge, cherche, parfois trouve. Il demande aux autres de ne pas le déranger ou, au maximum, de l'écouter.
La troisième est un mix qui fait la synthèse des 2. Il emprunte le meilleur au premier et élimine le pire du deuxième..
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